11 советов, как выйти из зоны комфорта

Чтобы начать достигать крутых успехов в бизнесе, попробуй выйти из зоны твоего комфорта. Наверное, первая мысль у тебя в голове: «Нафига мне это надо»? Давай сначала разберемся, что такое «зона комфорта». А потом ты поймешь, что это реальный метод.

Для кого-то зона комфорта — работа в офисе пять дней в неделю, для кого-то — жизнь в чуме посреди тундры. Одни описывают это состояние словом «комфорт», другие сказали бы просто: «быть в своей тарелке».

Если ты хочешь чего-то большего, достигнуть самых заветных целей, воплотить весь свой потенциал, тогда зона комфорта превращается в зловещую зону, в клетку. Потому что она, как якорь, тормозит твое развитие! В зоне комфорта твои результаты остаются на одном уровне, который был изначально. Нет места для развития, нет места для перемен. Если ты не будешь узнавать новое, заниматься чем-то новым, необычным для тебя, то жизнь пройдет мимо.

Успешные люди говорят: «Хочешь достичь чего-то в жизни – выйди из зоны комфорта, делай вещи, которые тебя напрягают. Если ты не сделаешь усилие, то ничего не получится. В природе все так устроено. Чтобы бабочка научилась летать, ей нужно разломать плотный кокон. Если ей помочь, то она никогда не сможет летать. Так же и нам нужно приложить усилие, чтобы чего-то добиться».

Мы испытываем легкое волнение, когда переходим свои обычные границы в области знаний, навыков, привычек и сложившихся мнений. Наше естественное желание – отступить. Мой совет – радуйся любой ситуации, которая выводит тебя из зоны комфорта и используй ее для того, чтобы сделать шаг вперед.

Жизнь «подарила» пиночек под зад?
Будь же, конечно, ты этому рад.
Выйдешь из круга привычных забот,
Снова начнется жизни полет.

Вот 11 советов, которые помогут тебе выйти из зоны комфорта и сделать шаг на пути к достижению целей.

1.    Поменяй свой привычный распорядок дня.
Например, если ты привык сидеть полночи за компом и ложиться очень поздно, поменяй привычку — вставай рано утром и ложись не позже десяти вечера. Твой организм сначала афигеет, а потом начнет работать с новой силой. Проверенно.

2.    Познакомься с кем-нибудь.
Поставь себе задачу познакомиться с тремя новыми людьми в день и возьми у них их контакты. Сначала будешь нервничать и потеть, зато потом, когда их телефоны будут в твоей записной книжке, ты ощутишь нереальный драйв. И это проверенно.

3.    Научись выступать на публике.
Сначала потренируйся на своей кошке. Потом собери своих друзей и прочитай лекцию о вреде курения шишек. Твой организм выделит много адреналина, а этот гормон очень полезен для мозга и творческой активности. Главное научиться держаться перед аудиторией в пять человек, а дальше уже все равно, хоть их будет 10, хоть 100.

4.    Запишись на фитнес.
Если ты не поднимаешь ничего тяжелее, кроме бутылки пива, запишись в спорт клуб. Тренажеры не только увеличат твою двухглавую мышцу, но и спровоцируют мощный душевный подъем и повысят самооценку. Качки, кстати, прикольные люди, общение с ними будет так же полезно для расширение кругозора.

5. Убеги из города на выходные
Используй пару свободных дней, чтобы отправиться в небольшую поездку. Выбери место назначения, собери небольшой багаж, но больше ничего не планируй. Пока будешь ехать, подумай, что станешь делать и где остановишься. Ты не только выйдешь из зоны комфорта, но и развеешься и получишь массу впечатлений.

6.    Прояви инициативу на работе.
Если обычно ты недоволен новым обязанностям, которые тебе выдает начальство, то смело придумывай себе новый проект или дело. Удиви своих руководителей качеством выполненной работы. Почувствуешь себя нереально круто и добьешься уважения в коллективе.

7. Поешь новой еды
Открой Yandex, Google или поваренную книгу и найди блюда, которые ты никогда не пробовал. Купи необходимые продукты и готовь. В лучшем случае, ты откроешь для себя новый рецепт, в худшем — просто расширишь свои горизонты и прочитаешь новую книжку в туалете)))

8.    Начни учить новый язык.
Можно начать с английского, а закончить японским. Мозг заскрипит, и ты по-любому выйдешь из зоны комфорта.

9. Узнай что-то такое, чего бы ты никогда не узнал в обычной жизни
Выбери предмет, которым раньше не интересовался и начни его изучать. Например, как спариваются ёжики. Поищи информацию в интернете, почитай статьи в Википедии. Это не только тренировка для мозга, но и возможность расширить кругозор. Если все время делать только то, что нравится, твои знания так или иначе будут ограниченными. Через некоторое время ты с удивлением обнаружишь, что тебе даже нравится делать то, чего бы ты никогда в жизни не стал бы делать.

10.    Выключи телевизор на недельку, или перестань торчать круглые сутки Вконтакте. Сначала будут «ломки», а потом ты поймешь, что у тебя есть куча свободного времени для того, чтобы заниматься делом.

11.    Сделай маленький подарок человеку, которого ты едва знаешь или улыбнись незнакомому человеку в супермаркете.

Можно устроить себе целый тренинг на две недели. Каждый день делать что-то, что никогда не делал. Это очень увлекательная движуха. И невероятно эффективная. Мозг начнет работать круче, чем у Эйнштейна.

Последнее, что вывело меня из зоны комфорта – я сел за руль. Сначала была полная жесть, а теперь я не могу себе представить, как я жил раньше, когда ездил на метро.

А что ты делаешь, чтобы выйти из зоны комфорта?